Składniki:
1 jajko
0,5 szklanki płatków owsianych
0,5 szklanki płatków żytnich
1/4 szklanki ziaren słonecznika
1/4 szklanki suszonej żurawiny
1/4 szklanki rodzynek
1/4 szklanki mielonego lnu (bez tego można się obejść, chyba że ktoś potrzebuje ;))
2 łyżki odżywki białkowej (czyli około 25-30g)
Przygotowanie:
- mieszamy płatki, słonecznik, żurawinę, rodzynki, len, odżywkę.
- jajko miksujemy przez około minutę
- dodajemy zmiksowane jajko do wcześniej powstałej suchej masy, mieszamy łyżką i odstawiamy na 5 minut
- formujemy ciastka, nagrzewamy piekarnik do 200 stopni i pieczemy około 15 minut. Voila :)
Smacznego :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Komentarze wulgarne i spam będą usuwane. Zapraszam do dzielenia się wrażeniami. Oczywiście jestem też otwarta na sugestie :)